امروزه اکثر گیاه خواران و ورزشکاران برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود از لوبیای سویا استفاده می کنند. این محصول مشتقات زیادی دارد که از آن ها می توانیم به پروتئین سویا پودری اشاره داشته باشیم.

پروتئین سویا پودر شده توتک، در بالاترین سطح کیفی خود ارائه می شود و افراد می توانند بدون هیچگونه نگرانی از بابت کیفیت، پودر را از عرضه کننده خریداری نمایند.

خواصی که پروتئین سویا پودر شده دارد:

 کمبود پروتئین های حیوانی در رژیم غذایی گیاه‌ خواران، اغلب منجر به ایجاد بیماری در آن ها می شود. در این هنگام افراد گیاه خوار باید از پروتئین سویا برای رفع این مشکل استفاده داشته باشند.

لوبیای سویا منبعی از پروتئین های کامل در نظر گرفته می شود. پس تعجبی ندارد که سویا بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی گیاهخواران باشد. 

اما استفاده از دانه های سویا فقط مخصوص افراد گیاه خوار نیست، یک گوشت خوار نیز می تواند از مزایای این لوبیای شگفت انگیز بهره ببرد، چرا که مزایای بسیاری دارد.

از ارزش غذایی پروتئین سویا می توانیم به موارد زیر اشاره داشته باشیم:

• حاوی انواع اسیدهای آمینه است.
• تعداد کمی از مشتقات سویا، حاوی کلسیم و آهن هستند.
• منبع خوبی از فیبر اند.
• چربی اشباع شده کمی دارند.
• فاقد کلسترول و لاکتوز هستند.
• سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند.
• مقدار کافی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین می کنند.

اما پروتئین سویا دارای تمامی ارزش های غذایی گوشت است، می تواند کلسترول LDL را کاهش دهد و از بیماری های قلبی جلوگیری کند.

همچنین در افزایش انرژی بسیار موثر است و استفاده از آن در هنگام بارداری توصیه می شود. در رفع دیابت و چاقی موثر است.

به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان، می تواند از ابتلا با سرطان جلوگیری کند؛ چرا که با وجود چنین ماده ای رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برد.

از طرفی از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث بهبود سریع زخم و لخته شدن آن خواهد شد. در رشد و بازسازی سلول های بدن بسیار موثر است.

لوبیای سویا همچنین حاوی انواع اسیدهای آمینه است که به عنوان بخشی اساسی در تولید انسولین در بدن نقش دارد.

همانطور که قبلاً ذکر شد، پروتئین سویا به کاهش سطح کلسترول LDL در بدن کمک می کند، این امر به نوبه خود می تواند احتمال بیماری قلبی را به شدت کاهش دهد. اگر می خواهید قلب خود را سالم نگه دارید، مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود از پروتئین سویا استفاده می کنید.

خرید پروتئین سویا پودر ایرانی

اما به دلیل استقبال بالا از انواع مشتقات سویا، خرید پروتئین سویا ایرانی هم بسیار رایج شده است و افراد می توانند این محصول را در هر جای ایران و به راحتی در اختیار داشته باشند.

از طرفی شما می توانند برای داشتن خریدی مطمئن به افراد متخصص ما در این سایت مراجعه نمایید ‌و پروتئین سویا مورد نیاز خود را در هر اندازه و حجمی خریداری نمایید.